Positieve gedragsverandering
Vat van zelfwaardering
Een praktische methode voor het vergroten van eigenwaarde en zelfzorg
Vat van Zelfwaardering is een op zichzelf staand psychologisch model voor gedragsverandering. Het is ontwikkeld door Dr. Gertjan van Zessen, psycholoog en seksuoloog NVVS, als nieuw behandelmodel voor mensen met taaie gedragsverslavingen. Inmiddels wordt de methode ingezet bij een breed scala aan psychische, psychiatrische en psychosociale problematiek. Het doel van het model is mensen te helpen in het opbouwen van een hogere zelfwaardering, waardoor zij:
- tevredener zijn met zichzelf en anderen
- productiever zijn en minder uitstelgedrag vertonen
- makkelijk in beweging en tot actie komen
- meer zelfzorg toepassen
- minder last hebben van negatieve behoeftes en patronen
- minder vastzitten in patronen
- meer controle over zichzelf ervaren
- meer rust en minder stress ervaren
- beter contact maken met anderen
De methode biedt al binnen een aantal sessies goede resultaten. De gemiddelde behandelduur is ongeveer 8 keer.
Voor meer informatie: www.vatvanzelfwaardering.nl
Positieve gedrags verandering
Vat van zelfwaardering
Een praktische methode voor het vergroten van eigenwaarde en zelfzorg
Vat van Zelfwaardering is een op zichzelf staand psychologisch model voor gedragsverandering. Het is ontwikkeld door Dr. Gertjan van Zessen, psycholoog en seksuoloog NVVS, als nieuw behandelmodel voor mensen met taaie gedragsverslavingen. Inmiddels wordt de methode ingezet bij een breed scala aan psychische, psychiatrische en psychosociale problematiek. Het doel van het model is mensen te helpen in het opbouwen van een hogere zelfwaardering, waardoor zij:
- tevredener zijn met zichzelf en anderen
- productiever zijn en minder uitstelgedrag vertonen
- makkelijk in beweging en tot actie komen
- meer zelfzorg toepassen
- minder last hebben van negatieve behoeftes en patronen
- minder vastzitten in patronen
- meer controle over zichzelf ervaren
- meer rust en minder stress ervaren
- beter contact maken met anderen
De methode biedt al binnen een aantal sessies goede resultaten. De gemiddelde behandelduur is ongeveer 8 keer.
Voor meer informatie: www.vatvanzelfwaardering.nl
